MANFAAT KECAMBAH BUAT KESEHATAN

Manfaat konsumsi kecambah setiap hari bagi kesehatan!!

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengkonsumsi kecambah mampu menaikkan kolestrok baik di dalam tubuh kita, menjadi akibatnya akan menekan kolestrol buruk. Kecambah telah terbukti dapat membantu mengontrol tekanan darah kita sebagai akibatnya baik bagi jantung kita.

Dua. Mengontrol kadar gula darah

Dapat mengurangi jumlah karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai akibatnya dapat membantu mengontrol kadar gula.

Tiga. Membangun system kekebalan tubuh

Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kecambah juga mengandung vitamin C

4. Baik untuk perut

Kenapa kecambah baik untuk perut kita? Dikarenakan kandungan serat yang dimiliki kecambah akan membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, meningkatkan metabolism tubuh.

5. Menurunkan berat badan

Kaya akan serat, rendah kalori dan tinggi protein merupakan kombinasi yang tepat apabila anda ingin menurunkan berat badan. Karena dengan mengkonsumsi kecambah akan membantu mengurangi nafsu makan dan merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama, sangat bermanfaat bagi anda yang sedang melakukan program diet.

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *